ORA LEGALE, quest’anno cambiano la data: per necessità arriverà in anticipo | Segnalo sul calendario o rimani indietro
Un cambiamento improvviso che rischia di cogliere molti di sorpresa: quest’anno l’ora legale arriverà in anticipo rispetto al solito.
Di solito, l’ora legale entra in vigore l’ultima domenica di marzo, ma nel 2025 si anticiperà. Modifica che si è rivelata necessaria.
Ma quando avverrà il cambio dell’ora? Sicuramente l’anticipo dell’ora legale potrebbe avere un impatto su diversi aspetti della vita quotidiana.
In ogni caso, la cosa più importante da fare è segnare immediatamente la data sul calendario per non dimenticarsi del cambio orario.
E, ovviamente, altrettanto necessaria è la regolazione degli orologi manualmente la sera precedente per svegliarsi già con l’orario corretto.
Preparati all’anticipo: non restare indietro
Un’ottima precauzione potrebbe essere quella di prepararsi gradualmente andando a dormire leggermente prima nei giorni precedenti, per abituare il corpo al nuovo ritmo. Dato che questa volta è stato anticipato, un tipo di preparazione del genere si rivela maggiormente utile, per contrastare un colpo completamente inaspettato.
La necessità quest’anno vuole che si cambino le direttive, per questo la data sarà anticipata. Ci sono dubbi sul fatto che si tratti di un cambiamento positivo, e probabilmente, nonostante le difficoltà iniziali, anticipare l’ora legale potrebbe portare alcuni vantaggi. Preparatevi dunque all’anticipo: segnate la data e regolate gli orologi per non rimanere indietro!
Ora legale 2025: anticipo
L’ora legale nel 2025 entrerà in vigore nella notte tra sabato 29 e domenica 30 marzo, un giorno prima rispetto all’anno precedente. Un anticipo che può definirsi soltanto “sulla carta”, dato che il cambio d’orario avviene sempre nell’ultima domenica di marzo, quando le lancette degli orologi vengono spostate un’ora avanti. E precisamente, alle 2:00 del mattino si dovrà portare l’orologio alle 3:00, perdendo così un’ora di sonno, ma, per la contentezza di molti, guadagnando più luce naturale nelle ore serali.
Il passaggio all’ora legale può avere effetti significativi sull’organismo, in particolare nei giorni immediatamente successivi al cambio. Tra i principali disagi si segnalano la stanchezza e sonnolenza dovute alla riduzione del sonno nella notte del cambio d’ora, difficoltà di adattamento nei primi giorni, soprattutto per chi ha una routine di sonno molto regolare. Si è discusso molto sulla possibilità di abolire il cambio tra ora solare e ora legale, mantenendo un solo orario tutto l’anno. L’Unione Europea ha avviato un dibattito sul tema, e alcuni paesi si sono espressi a favore di una scelta definitiva. Tuttavia, al momento non è stata presa alcuna decisione definitiva e l’alternanza tra ora legale e solare continua a essere adottata.